こんにちは！
簿記コーチのこんです。
今回は集中環境の作り方についてお話をしていきます。
実は勉強って長時間勉強したところで
合格できるわけじゃないんです。
同じ1時間の勉強でも、
ちゃんと集中している人もいれば、
全然集中できずに1時間が過ぎてしまう人もいます。
そして集中しないまま勉強すると、
何百時間勉強したところで、それは無駄に終わるんですよ。
とはいえ、集中するのに才能とかセンスは必要ありません。
僕自身は意思力はめちゃくちゃ弱いし、集中力もありません。
ですが、ちょっとした集中環境の作り方を知るだけで、
自分の集中力とかモチベーションは爆発的に上がって、簡単に合格できますよ。
1. スマホなどの誘惑を遠ざける
ひとつ目は、誘惑を絶対に遠ざけることですね。
なぜかというと、人間って、
そもそも意思が弱い生き物なんですよ。
勉強中にすぐそばにスマホがあったら、
ついYouTubeを見たり、インスタを見たくなるのは当たり前です。
人間の集中力ってもろいので、
スマホをいじらなくても、
通知が来たことを認識するだけで、集中力は終わります。
なので、スマホ等の誘惑は必ず手の届かないところに置きましょう。
2. リラックス場所と集中場所を区別する
人間の脳というのは、場所によって、
「ここはリラックスする場所だ」とか、
「ここは集中しなければいけない場所だ」
みたいな感じで認識しているんですよ。
例えば、あなたは職場に行ったら、
自動的に仕事モードに入りますよね。
でも家に帰ってきた途端、
なんかダラダラしちゃったみたいな経験もあるはずです。
実際に僕は集中力がないので、
家だと勉強が全然できなかったんですよ。
だからこそ、僕はお金を払ってでも、有料自習室にこもっていました。
3. 雑音を消す
どういうことかというと、
勉強中に音楽を聴くのは100% NGということです。
勉強って、内容そのものに
100%集中しないとそもそも頭に入らないし、
記憶に定着しないんですよ。
それなのに音楽みたいな余計な情報が
脳に入ってくると集中力が落ちるし、
せっかく勉強しても無駄になりかねません。
僕の周りの結果を出している人を見ると、
誰1人として音楽を聴きながら勉強してる人というのはいないですね。
4. 他人の監視の目を入れる
ぶっちゃけ、これが1番効果的ですね。
正直なところ、人間ってサボる生き物なんですよ。笑
仕事であれば上司の監視の目があるから、
みんな毎日7時間とか働けるんですが、
勉強になると誰の監視の目もないから、1日1時間の継続ですら難しいじゃないですか。
ちなみに僕はとある講師の方に
ほぼマンツーマンで勉強管理してもらっていました。
これは今僕がやっている簿記コーチングみたいなものと同じ話ですね。
ぶっちゃけ、サボり癖が一度身についてしまうと、一生治らないですから。
僕みたいにお金を払ってでも、環境を作るのが吉です。
まとめ
今回紹介した4つのポイントは：
- スマホなどの誘惑を遠ざける
- リラックス場所と集中場所を区別する
- 雑音を消す（音楽は絶対NG）
- 他人の監視の目を入れる
どれか1つでもいいので明日の勉強から試してみてください！
それではまた！
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